“Ytimessä” -verkkovalmennus on löytöretki naiselle omaan sisimpään, sydämeen, ehyeen identiteettiin ja henkilökohtaisiin vahvuuksiin. Valmennus koostuu 5 laajasta osiosta, jotka sisältävät luentoja,  harjoitteita, luovia menetelmiä sekä ryhmän omat verkkotapaamiset. Valmennuksen osiot ovat:

1.      MINUN KUDELMANI – Totuudellinen katsaus siihen; mistä olemme tulleet, millaisin eväin matkalle lähteneet; mitkä ovat elämämme varjot ja valot (2 luentoa, toiminnalliset harjoitteet ja 2 verkkotapaamista)
2.      SYDÄMEN VAPAUS – Tutkistelemme syviä arvojamme ja elämää suurempaa armoa (2 luentoa, toiminnalliset harjoitteet ja 2 verkkotapaamista)
3.     ELÄMÄN VOIMA – Puramme vahingollisia uskomuksia ja valerooleja. Lähdemme rohkeasti elämään sisäisestä levosta ja luontaisista vahvuuksista käsin. (2 luentoa, toiminnalliset harjoitteet ja 2 verkkotapaamista)
4.     MINÄ JA MUUT  – Käsittelemme omia rajoja, omaa aikaa sekä elämämme vuorovaikutusuhteiden merkitystä, haasteita ja mahdollisuuksia (2 luentoa, toiminnalliset harjoitteet ja 2 verkkotapaamista)
5.      MATKAAN UUSIN EVÄIN – Jaamme parhaimmat reseptit ja pakkaamme reppumme tuorein eväin – matkalle omannäköiseen elämään, sydämestä käsin. (2 luentoa, toiminnalliset harjoitteet ja 2 verkkotapaamista)

Ytimessä viikonloppuun olet tervetullut omana itsenäsi ja juuri siinä elämän tilanteessa, jossa sillä hetkellä olet. Jokaisella viikonlopulla on oma teemansa, johon pääset tutustumaan asiantuntijoiden ohjauksella ja luovilla menetelmillä.  Saat tukea ja rohkaisua ammattilaisilta ja ryhmäläisiltä.

Viikonlopun tavoitteena on löytää oivalluksia itsestä ja oman näköisestä elämästä. Päämääränä on kokonaisvaltainen voimaantuminen kehossa, mielessä, sielussa ja ihmissuhteissa.

Tervetuloa mukaan!