TUOREEKSI – VALMENNUS 

Duurissa tarjoaa TUOREEKSI -valmennusta, joka tarjoaa tukea ja virtaa yritysten, yhteisöjen ja oppilaitosten jäsenille. Tämä valmennus sopii hyvin ystävä-, työ-, opiskelu- ja vapaa-ajan porukalle. Valmennus räätälöidään aina vastaamaan asiakkaiden tarpeita. Lämpimästi tervetuloa!

 

TAVOITTEET

• Yrityksen, yhteisön, porukan tai oppilaitoksen jäsenet tulevat nähdyiksi, kuulluiksi ja ymmärretyiksi yksilöinä.
• Asiakas selvittää realistisesti ja kokonaisvaltaisesti tämän hetkistä elämän tilannettaan sekä oivaltaa henkilökohtaisia arvoja, tavoitteita ja unelmia.
• Asiakas tutustuu henkilökohtaisiin vahvuuksiin ja mahdollisuuksiin ja oppii ottamaan niitä käyttöön henkilökohtaisessa elämässä, sosiaalisissa suhteissa ja yhteisöissä.
• Asiakas voimaantuu toivon, rohkeuden ja merkityksen kokemusten kautta oman näköiseen elämään. Asiakas hyötyy ammattilaistuen lisäksi ryhmän tuesta.

Toteutus

• Voidaan toteuttaa sekä verkossa että kasvokkain paikan päällä.
• Ryhmän maksimikoko 30 henkilöä. Suuremmista ryhmistä neuvotellaan erikseen.
• Yhden kokoontumiskerran kesto n. 2 tuntia.
• Ryhmäkeskustelua ja –työskentelyä varten valmennusryhmä voidaan jakaa pienryhmiin.
• Valmennuksen aikana asiakas saa luentomateriaalin, tehtävät ja harjoitteet itselleen joko sähköisesti tai paperisena sopimuksen mukaan.
• Verkkovalmennuksessa käytössä Duurissan Zoom keskustelualusta.
• Live-valmennuksissa tilaaja järjestää ja vastaa tiloista ja av-välineistöstä.

SISÄLTÖ

• Valmennuksen perustana on positiivinen psykologia, kokonaisvaltainen ihmiskäsitys sekä ratkaisukeskeinen työote.
• Valmennus voidaan toteuttaa valmennuspakettina tai yksittäisinä valmennuskertoina.
• Jokainen kokoontumiskerta koostuu asiantuntijaluennosta/-alustuksesta sekä aiheeseen  kuuluvista yksilö- ja/tai ryhmätehtävistä .
• Työskentelyssä käytetään luovia menetelmiä sekä tutkittuja positiivisen psykologian harjoitteita ammattilaisohjauksessa.
• Valmennuksen aikana asiakkaalla on käytössään materiaali, tehtävät, ohjaus ja tuki.
• Valmennuksesta saatavaa asiakaspalautetta hyödynnetään valmennuksen edetessä.

TUOREEKSI – VALMENNUSOHJELMA
1. KERTA: MINUN TARINANI

 Tarinallistetaan elämää luovin menetelmin ja kartoitetaan nykyistä elämäntilannetta kehon, mielen, sisimmän, sosiaalisten suhteiden ja ympäristön osalta.

2. KERTA: ELÄMÄNI ARVOT JA UNELMAT

Selvitetään henkilökohtaisia arvoja & unelmia sekä esteitä & mahdollisuuksia niiden toteutumiselle.

3. KERTA: ONNELLISUUTENI TOSITEKIJÄT

Tutustutaan onnellisuuden ”mini- ja tositekijöihin” ja tarkastellaan realistisesti näiden merkitystä omassa elämässä.

4. KERTA: VAPAAKSI RAJOITTAVISTA USKOMUKSISTA, SELVIYTYMISMEKANISMEISTA JA VALEROOLEISTA

Havainnoidaan henkilökohtaisia, elämää rajoittavia uskomuksia, selviytymismekanismeja ja valerooleja. Opetellaan ottamaan käyttöön terveitä ajatusmalleja.

5. KERTA: MINUN VAHVUUTENI

Tarkastellaan luonteenvahvuuksia ja niiden käyttöä VIA (Value in action) Servey – Via Character Strengths –vahvuusmittaria hyväksi käyttäen.

6. KERTA: OMAN NÄKÖISEEN ELÄMÄÄN

Tavoitteena merkityksen, uppoutumisen, intohimon ja aikaansaamisen kokemukset aiemmin opittuja taitoja hyödyntäen.

TUOREEKSI -VALMENNUS HINNASTO

VALMENNUSKERTA 180 € (sis.alv25,5%)
• Sisältää luennon sovitusta aiheesta, luovien toimintojen ja ryhmien ohjauksen sekä materiaalin – kesto 2 tuntia

KOKONAINEN VALMENNUSPAKETTI 1080 € (sis.alv25,5%)
• 6 valmennuskertaa, jotka kaikki sisältävät luennon, luovien toimintojen ja ryhmien ohjauksen sekä materiaalin – kesto 6 kertaa á 2 tuntia, yhteensä 12 tuntia

MATKAKORVAUS
• Paikan päälle tilattuna laskutetaan voimassa oleva kilometrikorvaus

YHTEYDENOTOT

Pyydämme yhteydenottoanne täyttämällä alla oleva lomake ja painamalla lopuksi LÄHETÄ-painiketta, tai soittamalla puh. 050 330 4940.

YDINAJATUKSEMME

Kokonaisvaltainen ihmiskäsitys: Jokainen meistä on fyysinen, henkinen, sosiaalinen ja hengellinen arvokas kokonaisuus.

Elämän kunnioittaminen: Jokaisen elämä on ainutkertainen ja arvokas.

Positiivinen psykologia: Valmennus ja koulutus perustuvat Positiivisen psykologian tieteeseen ja tutkimuksiin.

Positiivinen terveys: Laajennettu käsitys sairauden hoidosta koko elämää koskettavaan terveyden hoitoon ja hyvinvointiin.

Voimavarakeskeisyys: Voimavaroja ja vahvuuksia kehittämällä saavutamme enemmän kuin pelkästään heikkouksia parantamalla.

Ratkaisukeskeisyys: Murramme muureja, raivaamme esteitä ja etsimme ratkaisuja päästäksemme tavoitteisiimme.

KIINNOSTUITKO? OTA YHTEYTTÄ ALLA OLEVALLA LOMAKKEELLA

VALMENTAJINA

Eija Posti

positiivisen psykologian asiantuntija

sairaanhoitaja

valmentaja

kokemusasiantuntija

Sirkku Timisjärvi

sielunhoitoterapeutti ACC

esh-kätilö

ekspressiivinen taideterapeutti

Ihminen tavattavissa–terapeutti ®

psykodraamaohjaaja

Teuvo Timisjärvi

sielunhoitoterapeutti ACC

työnohjaaja

kouluttaja

KTM