YTIMESSÄ -NAISILLE SYKSY 2022 - TALVI 2023
YTIMESSÄ on löytöretki naiselle omaan sisimpään, sydämeen, ehyeen identiteettiin ja henkilökohtaisiin vahvuuksiin. Valmennus koostuu 5 laajasta osiosta, jotka ovat:
1. MINUN KUDELMANI – Totuudellinen katsaus siihen; mistä olemme tulleet, millaisin eväin matkalle lähteneet; mitkä ovat elämämme varjot ja valot. (2 luentoa, toiminnalliset harjoitteet ja 2 verkkotapaamista)
2. SYDÄMEN VAPAUS – Tutkistelemme syviä arvojamme, elämää suurempaa armoa sekä onnellisuutemme ”tositekijöitä” (2 luentoa, toiminnalliset harjoitteet ja 2 verkkotapaamista)
3. ELÄMÄN VOIMA – Puramme vahingollisia uskomuksia, valerooleja ja häpeän kaapua. Lähdemme rohkeasti elämään sisäisestä levosta ja luontaisista vahvuuksista käsin. (2 luentoa, toiminnalliset harjoitteet ja 2 verkkotapaamista)
4. MINÄ JA MUUT – Käsittelemme kiintymyssuhteiden vaikutusta tämän hetken vuorovaikutussuhteisiin. Punnitsemme omia rajoja, omaa aikaa sekä elämämme vuorovaikutussuhteiden merkitystä, haasteita ja mahdollisuuksia. (2 luentoa, toiminnalliset harjoitteet ja 2 verkkotapaamista)
5. MATKAAN UUSIN EVÄIN – Jaamme parhaimmat reseptit ja pakkaamme reppumme tuorein eväin – matkalle omannäköiseen elämään, sydämestä käsin. (2 luentoa, toiminnalliset harjoitteet ja 2 verkkotapaamista)
YTIMESSÄ - NAISILLE KEVÄT-KESÄ 2022
Valmennus on naisen muutosmatka omaan sisimpään, identiteettiin ja oman näköiseen elämään. Valmennus on jaettu 5 laajaan osioon.. Tutkistelemme, mistä olemme tulleet ja millaisin eväin, miten voimme toteuttaa elämämme arvoja ja kuinka vahvistamme voimavarojamme. Käsittelemme oman ajan ja vuorovaikutuksen merkitystä. Jaamme parhaat reseptit ja pakkaamme reput tuorein eväin.
Ota aikaa itsellesi ja koe sisäinen vapautuminen! Pyydä ystäväsi myös mukaan!
HOITAVA YHTEYS -VALMENNUS SAIRASTUNEELLE & LÄHEISELLE
Valmennus on tarkoitettu sairastuneen ja läheisen henkilökohtaisen ja yhteisen hoitavan yhteyden vahvistamiseksi. Valmennus on ryhmävalmennusta asiantuntijoiden ja vertaisten tuella.
MOLLISTA MAHDOLLISUUTEEN -VALMENNUS SYÖVÄN KOKENEILLE - 1. OSIO: OMANNÄKÖINEN ELÄMÄ
Kurssin aikana annat ajan levolle ja pysähdyt kartoittamaan tämän hetkisen elämän tilanteesi, arvosi ja unelmasi. Opit tunnistamaan ja satsaamaan henkilökohtaisiin onnellisuuden tekijöihisi elämässäsi. Käsittelemme syvästi kahta suurta onnellisuuden tekijää: anteeksiantamus ja kiitollisuus.
MOLLISTA MAHDOLLISUUTEEN -VALMENNUS SYÖVÄN KOKENEILLE - 2. OSIO: UUSI MINUUS
MOLLISTA MAHDOLLISUUTEEN -VALMENNUS SYÖVÄN KOKENEILLE - 3. OSIO: KAUNIIKSI JA ROHKEAKSI
Kurssilla pääset purkamaan elämääsi rajoittavia uskomuksia ja löytämään omat vahvuutesi. Saat kuulla positiivisen terveyden pilareista ja tunnistat kehon ja mielen yhteyden. Kurssilla voimaannut rentous- ja mielikuvaharjoitusten avulla.